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多年抑郁症逐渐恢复,雅安恒博医院呼吁:正确认识精神

文章作者:admin / 发表时间:2020-08-10 / 点击:

四川新闻网消息“一面赞扬的锦旗,一个暖心的拥抱”。这是近日,发生在雅安恒博医院果园路院区精神科的一幕。赠旗者张晴(化名),是一名多年抑郁症患者,两个月前在雅安恒博医院妇产院区生下宝宝后,通过医师的建议,来到果园路院区精神科。

精神科汤启萍主治医师,为张晴进行药物及心理疏导治疗两个月后,张晴病情大有改善,特意制作锦旗和老公一起感谢汤医师。

“我真的非常感谢汤医师,之前感觉就像是陷入无边的黑暗,不能沟通表达,现在已经能够清楚表达自己”。张晴感激的说。

看到张晴的状态,汤医师很欣慰,同时也嘱咐张晴一定好好坚持治疗,告诉她今后不管是身体还是生活都会越来越好。 说完,两个人还给了彼此一个温暖的拥抱。张晴说,希望通过宣传的方式,让大家能够正确认识精神类疾病,抑郁症真的不是矫情,希望大家不要带有歧视。

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。

总之,它是一种疾病;患病并不是丢人的事情,但是病需要治疗。

患上抑郁症该怎么办?自我治疗抑郁症的自我治疗适合轻症患者,如:多运动、多做事、多玩乐、多发展兴趣爱好、多和人交流。规避抑郁症发作的种种危险因素,如:情绪打击、工作学习压力、社会人际关系等。应配合医生进行心理治疗或抗抑郁药治疗,做好心理治疗作业。如果有轻生念头,应让家属和医生了解,以便提供及时帮助。 药物治疗最直接有效的治疗方式,就是药物治疗。它对大多数抑郁症是非常有效的、能够在短期内很快缓解病情的一个主要途径。

当然也离不开心理治疗。国际上通用的治疗原则,就是药物治疗联合心理治疗。

当身边有抑郁患者时,我们最好让患者知道,该去看心理医生了。其次,抑郁的人通常对什么事情都不感兴趣,需要身边的亲友对他们主动保持关注,鼓励和陪伴他们战胜抑郁。 第三,陪他们一起去医院,或是认真聆听他们的心声。朋友的关心,会更容易发现他们流露出来的一些绝望和悲观的信号。第四,身陷抑郁的人们经常感到孤独。因此,可以主动邀请他们参加朋友聚会,或者上门拜访、邀请他们来自己家。第五,记下和表扬他们每一点小的成就和进步,哪怕只是今天去超市买了一次东西、和邻居打了个招呼等。 第六,在抑郁的“危险阶段”,如青春期、分娩期等,或者亲朋好友生活上遭遇变故时,要尽可能多地陪伴他们,及时捕捉他们的情绪变化。

汤启萍医师呼吁:关注抑郁人群、关爱抑郁患者,让我们大家都行动起来,多给与他们亲情和理解,使他们感受到家庭般的温暖从而战胜抑郁症。(雅安恒博医院供稿)

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